صدقاتكم وشكركم الحقيقي

تساعدنا لكي نستمر

أسئلة متكررة عن شرب يود لوغول، الجزء 1 من 8: لماذا يحتاج جسدك إلى اليود؟؟

* ما هو اليود؟

اليود عنصر من العناصر المغذية الدقيقة الأساسية.. أي أن كل خلية من الجسم تحتاجه بمقدار ضئيل.. إنه يعطي طاقة كبيرة للخلايا، وقد بُنيت أجسامنا بآليات تعويضية لتقوم بتخزينه.. هذه هي الأخبار الجيدة.

لكن الأخبار السيئة هنا، أن عوز اليود أصبح المشكلة الصحية الأكثر شيوعاً بسبب كثرة المواد السامة في البيئة التي تقوم بإزاحة اليود، مثل البروميد والمبيدات الحشرية والمواد المضافة للأغذية.. المواد المضادة للحريق الحاوية على البرومين تحيط بنا في كل مكان.. وقد بدأ استعمالها في السبعينيات 1970 وقد تراكمت الآن في البيوت والسيارات وأماكن العمل..

واليود كمادة داعمة للأطعمة تم إيقاف إضافتها في نفس الفترة، مما ساهم في عوز اليود بشكل هائل.

* هل اليود المغذي المقصود هو نفس اليود الموجود في بعض صيدليات البيوت؟

لا.. فاليود الموجود في صيدلية البيت هو صبغة اليود المصنوعة بالكحول وهو مصمم للاستخدام الخارجي فقط كمطهر.. هذا الشكل الكحولي لا يسمح أبداً بإعطائه عبر الفم، وعادة ما يضعون عليه رسمة جمجمة دليل على السمية.. وكذلك محاليل اليود المعقمة المنتشرة مثل بوفيدون وبيتاديين كلها سامة.

أما الشكل الأساسي لليود كعنصر غذائي نحصل عليه من محلول يود لوغول، أو لوغول على شكل أقراص فموية (Iodoral).. وتوجد أشكال أخرى مصنعة من اليود لكن هذا الكتاب The Iodine Crisis يتحدث فقط عن لوغول.

* لماذا أصبح اليود قضية كبرى الآن؟

لأن بعض الأطباء الرائعين قد بحثوا في تاريخ الطب وحققوا ودققوا لمعرفة الوقائع المثبتة، فرفضوا الخرافة الحديثة بأن مكمل اليود سام.. عادوا في التاريخ إلى وقتٍ كان فيه اليود دواءً عالمياً ونقلوا المعلومات إلى الناس.

وحصلت الضربة المزدوجة عندما قام عشرات ألوف المرضى بتجربة اليود كدواء وحصلوا منه على نتائج رائعة وبدؤوا نشر شهادات شفائهم على شبكة الانترنت... وهنا بدأت ثورة اليود الضخمة عبر العالم! وتستمر حتى اليوم الأبحاث والدراسات وشهادات الشفاء باليود لوغول.

* هل اليود هو وصفة طبية؟

اليود متوفر كمكمل غذائي مثل أي معدن أو فيتامين..

* كيف كان يستخدم اليود في الماضي؟

في السجلات الطبية منذ 1906، كان اليود يعتبر الدواء العالمي الأهم وكان يستخدم لعلاج الكثير من الأمراض مثل:

تضخم الدرقية - تصلب الشرايين - السيفلس - تليفات الرحم - التسمم بالرصاص والزئبق والزرنيخ - الغدد المتورمة - تضخم البروستات - الحمى القرمزية - ذات الرئة، والتهاب القصبات - السمنة - الاكتئاب - آلام الثدي - الأكزيما - الأمراض البولية التناسلية - الملاريا - أكياس المبيض - الروماتيزم - السعال - التهاب اللوزتين - أوجاع المعدة.

وبالرجوع إلى عام 1899 كان الكتاب الطبي الأكثر مبيعاً في العالم هو "the Merck Manual" وقد تحدث عن اليود بأنه المادة الأكثر استخداماً في معالجة الأورام... لكن النطاق العلاجي لليود أوسع من ذلك بكثير. وقد ذكرت في مقالة الخط الزمني لتاريخ الطب المعتمد على اليود كيف أن العلاج باليود والأعشاب البحرية يعود ل 15000 سنة مضت، ومع ذلك فإن العصر الذهبي لليود امتد من النصف الثاني للقرن الثامن عشر وحتى النصف الأول من القرن التاسع عشر.

* ألا أحصل على ما يكفي من اليود في ملح البحر الميوّد؟

المفهوم القائل بأن الملح المكرر الميود هو مصدر كافي لليود، هو سوء فهم كبير وخطير.. فالملح الميود منذ لحظة خروجه من المصنع وحتى وصوله إلى رفوف المتاجر يضيع نصف محتواه الأصلي من اليوديد، وبعدها متى ما فتح الوعاء يتلاشى منه اليوديد في الهواء بنسب متفاوتة اعتماداً على الرطوبة.. وبعد كل ذلك فعند تناوله فإن 10% فقط من اليود الموجود في هذا الملح يكون قابلاً للامتصاص.. ويجب ألا ننسى أبداً إعلام ربات المنزل أن طهي الطعام يحطم كميات كبيرة من اليود!

وبالنسبة للنساء، انتبهوا أيضاً أن اليود الموجود في الملح يكون بشكل يوديد فقط.. الثدي يحتاج اليود الصافي أكثر، لذلك عادة ما نشرب يود ويوديد معاً في لوغول..

يمكنكم مراجعة أبحاث Iodized Salt/ Dasgupta وتقاريره حول مشاكل الملح الميود في كتاب "Iodine Nutrition: Iodine Content of Salt in the United States"

وهل ذكرت لكم أن ملح الطعام المكرر خالٍ من أي نوع من المعادن الطبيعية الموجودة في الملح البحري الطبيعي المغذي غير المكرر؟.. وهكذا فالجواب باختصار هو: لا.. أنت لا تحصل على ما يكفيك من اليود من الملح الميود، ليس بإمكانك أن تعرف مقدار اليود الذي تتناوله ولا نوعيته.

اقرأ أيضاً: من الذي سرق اليود من طعامنا؟ وما هي فضائح الملح الميود؟

* أنا أتناول الكثير من الأسماك لذلك فأنا لا أحتاج اليود، صحيح؟

فقط إذا كنت تتناول 2 كيلوغرام من السمك البحري كل يوم، صحتين!! ولكن المشكلة هنا ستصير هي الكمية الكبيرة من الزئبق السام والملوثات التي تتناولها في كل هذا السمك.

* هل اليود آمن لتناوله؟

اليود آمن تماماً عند تناول المنتج الصحيح منه (يود لوغول) والجرع الصحيحة بعد أن تقرأ وتشاهد فلمي ثورة اليود أو أن تستعن بشخص خبير في أبحاث اليود.

* إذا كان اليود موجوداً حولنا منذ فترة طويلة جداً.. فلماذا لم يعد الناس يستخدمونه طبياً؟

عندما ظهرت المضادات الحيوية مثل البنسيلين بعد الحرب العالمية الثانية، أصبحوا ينظرون لليود على أنه دواء قديم الموضة، وهذا خطأ جسيم في المجال الطبي... تدريجياً تناسوا اليود واستعمالاته التقليدية ما عدا كونه مطهر خارجي فقط... ولكن العاصفة القاتلة كانت عندما نشرت بعض المقالات الطبية المرموقة مفهوماً خاطئاً تدّعي فيه أن اليود خطير.. هكذا تدريجياً اختفى اليود كعنصر غذائي مكمل ودوائي، وأصبح محصور الاستخدام كمطهر فقط.. والكارثة هنا أن هذه الصحف والمقالات الطبية حجبت فوائد اليود عن ثلاث أجيال من طلاب الطب والصيدلة والمناهج.. وقد ناقشت هذه التفاصيل بدقة في مقالة: من الذي سرق اليود من الطب والأدوية؟ وكيف حدثت ثورة اليود

* ما هو عوز اليود؟

يوجد تعريفات تقنية متعددة لمصطلح "عوز" اليود و"كفاية" اليود.. وهناك الكثير من الخلافات بين مختصي الصحة..

الشخص المثقف باليود أو المختص في أبحاثه، سيشخص للمريض عوز اليود اعتماداً على مزيج معين من الأعراض و/أو على اختبار تحميل اليود Iodine Loading Test

* ولكن أليست الجرعة الموصى بها يومياً RDA هي 150 ميكروغرام من اليود، والتي أحصل عليها من أقراص متعددة الفيتامين؟

الجرعة الموصى بها يومياً حُسبت اعتماداً على كمية اليود التي تحتاجها الغدة الدرقية حتى لا تصاب بالدراق (التضخم).. وهي لم تأخذ بعين الاعتبار احتياجات الأعضاء الأخرى من اليود والتي لا توفرها هذه الكمية التي سمحوا بها.. وكذلك في الوقت الذي وصفوا فيه جرعة 150 ميكروغرام لم يأخذوا بعين الاعتبار أثر الملوثات التي تحجب امتصاص اليود.

* ما هي أعراض عوز اليود؟

كثيراً ما لا نستطيع معرفة أي الأعراض متعلقة بنقص اليود، إلى أن تختفي هذه الأعراض بعد تناول اليود... ومتناولي اليود المخضرمين يصفون أنهم يشعرون بتحسن متزايد عبر الأشهر والسنوات.

هناك أمراض مثل الصدفية وبرودة الجسم والأطراف وحتى أكياس الخصيتين والمبيض شفيت تلقائياً بعد تناول جرعات من اليود لأسباب أخرى.

إننا نعتقد بالأصل أن اليود يساعد الغدة الدرقية فقط، لأنها الغدة الرئيسية المعروفة بأنها تقوم بتخزين اليود.. لكن عندما تتحسن حالة شخص يعاني من مشكلة في السمع، سنعرف أن اليود يساعد الجهاز العصبي.. نظراً لأن كل خلايا الجسم تحوي اليود، فلا يمكننا تحديد الآلية الدقيقة لعمله.. والطريقة المثلى لتحديد حالات عوز اليود هي سرد الأعراض التي تحسنت عند تناول اليود.

في البلدان النامية، عوز اليود هو السبب الرئيسي للإصابة بتضخم الغدة الدرقية والتأخر العقلي والبلادة.. من تجربتي وتجارب العديد حولي وجدنا أنه حتى الشخص العادي يستفيد كثيراً من شرب اليود على مستوى التفكير والقدرة على الحفظ وإجراء الحسابات..

إليكم قائمة جزئية من الأعراض التي لوحظ أنها تحسنت بعد تناول يود لوغول:

الحساسيات، ضبابية التفكير، جفاف الجلد، الأكياس والعقيدات، الإنهاك، مشاكل الدرقية، مشاكل المبيض، مشاكل الإدراك (تشويش الذهن)، عدم انتظام الحيض، زيادة الوزن، آلام الثدي والداء الليفي الكيسي للثدي، الشعور بالبرد، أمراض اللثة، الصدفية، السكري من النمط 2، ضعف الشعر، انتفاخ الوجه، مشاكل العقم، الاكتئاب، عدم انتظام دقات القلب، مشاكل الضغط، الكوليسترول، الندبات الجلدية، الأخماج والإنتانات، فيروس الهربس التناسلي، الإجهاض، الآلام العضلية الليفية، فقدان السمع، مشاكل البروستات، مشاكل الرئة، الإمساك، الخصوبة عند النساء، الإنتانات المهبلية، مشاكل العين، آلام الرقبة، القلس المريئي المعدي، الأكزيما، قلة مقاومة الزكام والفيروسات، قلة الرغبة الجنسية، قلة الانتصاب وقلة كمية المني تشفى عند تطبيقه على الخصيتين.

* هل يمكنني الحصول على ما يكفي من اليود عبر تناول الأعشاب البحرية المجففة أو منتجاتها؟

الأعشاب البحرية تفقد معظم محتواها من اليود بعد حصادها وتجفيفها ثم إعادة تصنيعها وتخزينها بين سلع المنزل، فهل ستعرف حقاً ما كمية اليود التي تحصل عليها منها؟

ويكمن الخطر في إمكانية تلوث هذه الأعشاب البحرية بالزرنيخ، المعادن الثقيلة، تسربات النفط، والمواد النووية المشعة وغيرها من الملوثات المنتشرة في مياه البحر.. وكذلك لن تعرف المواد المضافة للأقراص التي يحضرونها من أعشاب البحر.

ويبدو أن انفجار المفاعل النووي في اليابان في كارثة فوكوشيما المستمرة حتى اليوم، قد لوث معظم الأعشاب البحرية في العالم.. هذا التلوث النووي خارج حدود اليابان تم تجاهله رسمياً..

رجوعاً إلى منشورات "The Maritime Executive"  فإن منشآت الحماية من الإشعاع النووي نقلت أن كارثة فوكوشيما أنتجت أسوأ تلوث بحري نووي على الإطلاق..

ولا ننسى تسربات النفط في خليج الولايات المتحدة التي انتشرت بعيداً واستخدمت من أجلها المواد المنظفة السامة، فكانت تلك مشكلة إضافية ملوثة للحياة البحرية.. ولا نعلم إلى متى ستبقى هذه الأعشاب البحرية ملوثة.

* كيف يمكنني معرفة أنني أعاني عوزاً في اليود؟

الطريقة الأكثر دقة لتشخيص عوز اليود هي القيام بقياس اليود في الجسم بمساعدة شخص خبير مثقف باليود.. ويتم الاعتماد على نتائج اختبار تحميل اليود Iodine Loading Test كخط أساسي لتحديد مقدار اليود المختزن في الأنسجة.

* ما الذي يجعل من الشخص خبيراً مختصاً باليود بشكل موثوق؟

تحدد جمعيات وهيئات اليود عبر العالم، أن الشخص الخبير المثقف باليود فعلاً هو الشخص الذي قرأ كل كتابات مشروع The Iodine Project.. والتي أسسها الأطباء:

A. Guy Abraham ..  David Brownstein.. Jorge Flechas

الخبير باليود يجب أن يكون ملماً بكتاب Iodine: Why You Need It: Why You Can’t Live Without It, fifth edition لـ David Brownstein

هذه الأعمال تشرح المفهوم الشامل للعلاج باليود وكيف تم الوصول إلى جرعة الـ 50 ملغ القياسية..

الخبير باليود سيكون ملماً بأهمية اليود كعنصر غذائي أساسي وضرورة وصفه للمرضى بالشكل الصرف من لوغول، ولا ينصح أبداً بتناول الأعشاب البحرية كمصدر لليود، ولا بمحاليل اليود الخفيفة.

هذا الخبير لن يصف أبداً جرعة أقل من 50 ملغ للبالغ.. وعنده معرفة بالمكملات التي يجب تناولها مع اليود بشكل مفصل، مثل السيلينيوم في الأمراض المناعية مثل هاشيموتو.. ويعرف طريقة شرب الماء المالح لطرد السموم عند اللزوم.. وطريقة قراءة تحاليل اليود والدرقية.

* سمعتُ بما يسمى بـ "اختبار الرقعة" السريع لمعرفة عوز اليود، ما هو هذا الاختبار وما مدى دقته؟

يشير هذا الاختبار المزعوم إلى رسم مربع قياسه 5سم بصبغة اليود أو بلوغول على منطقة من الجسم، والمراقبة لمعرفة المدة اللازمة ليتلاشى هذا المربع البرتقالي.. نظرياً، كلما تلاشى اللون بسرعة كلما كان الجسم أكثر حاجة لليود.. ولكن هذا الاختبار غير دقيق وغير موثوق لعدة أسباب: الجسم قد يكون جافاً في يوم إجراء الاختبار، الجلد يمكن أن يكون أقل أو أكثر عوزاً باليود مقارنة مع المبايض مثلاً..

الاختبار النموذجي هو قياس اليود خلال 24 ساعة باختبار تحميل اليود "Iodine Loading Test"

* أين يمكنني القيام بهذا الاختبار؟

يمكنك أن تسأل طبيبك عن مختبر يفضله للقيام بهذا الاختبار.. وعموماً يمكن للمرضى أن يطلبوا هذا الاختبار بدون الحاجة إلى وصفة ويمكنكم الرجوع إلى فقرة Iodine Loading Test  في الجزء الرابع من الكتاب :The Iodine Crisis

* هل يحتاج النباتيون لليود؟

نعم، وبشكل خاص إذا لم يتناولوا الأعشاب البحرية خمس مرات في اليوم أو بالكميات التي يتناولها سكان اليابان.. ومع ذلك كما ذكرنا سابقاً، فإن تناول الأعشاب البحرية بكميات كبيرة يشكل خطراً سمياً عالياً، وهذه الأعشاب تفقد محتواها من اليود سريعاً بعد حصادها من البحر.

* هل يمكن لأي شخص أن يتناول اليود؟

خلال عدة سنوات ومن بين عشرات ألوف الناس الذين جربوا اليود، لم يظهر إلا حفنة قليلة من الأشخاص الذين ذكروا بأنه لا يمكنهم تحمل اليود.. وبعضهم استسلم بسرعة بعد أن ظهرت لديه أعراض تنظيف مثل طفح جلدي أو صداع أو تعب، وهناك آخرون عانوا من مثل هذه المشاكل وغيرها وما زالوا مستمرين ببروتوكول العلاج للتخلص من أمراضهم.

اليود ضروري جداً للبقاء على قيد الحياة، وهو موجود مسبقاً في كل الأنسجة البشرية.. لذلك فإن المرضى القلائل الذين لا يتحملون اليود، يحتاجون لتشخيص دقيق لحالتهم من قبل طبيب مختص وإجراء الاختبارات اللازمة.

* إذا كنت أعاني تحسساً من صبغات اليود المشعة في التصوير الشعاعي، فهل هذا يعني أنني سأتحسس من اليود الصرف؟

صبغة اليود الشمع مختلفة تماماً بالتركيب عن اليود العادي ولا علاقة لها به.. وقد أكد أطباء اليود أن الأشخاص المتحسسين فقط للملح الميود هم فقط من يتحسس من اليود.

* أنا أتحسس من تناول المحار، فهل يمكنني تناول اليود؟

معظم الناس الذين يتحسسون من المحار يمكنهم تناول اليود، ذلك لأن المحار يحوي بروتيناً معيناً والذي غالباً هو المسؤول عن التحسس عند هؤلاء الأشخاص وليس اليود.

أكد أطباء اليود أن الأشخاص المتحسسين فقط للملح الميود هم فقط من يتحسس من اليود.

* هل اليود هو مجرد عنصر آخر "مفيد لجسمي"؟ يبدو أنه جيد لكن بشكل مبالغ جداً؟!

اليود هو عنصر مغذي عالمي مسؤول عن تنظيم الهرمونات وعملية الاستقلاب في الجسم، يحسن تطور الدماغ ووظائفه، ويقوم أيضاً بتنظيف الجسم من الهالوجينات السامة والمعادن الثقيلة.. ويوصف اليود بأنه "عنصر تكيفي" فهو يزيد من قوة الجسم وقدرته على التأقلم وتعويض الاضطرابات الفيزيائية والنفسية... إذا كنت تعتقد أن اليود مجرد عنصر مغذي آخر، اقرأ شهادات الشفاء بالجملة على الموقع وقرر أنت بنفسك.

يتبع...