هل تستطيع أن تجعل الأكل تأمل؟!
انتبه!!!
حين تسمع هذا السؤال تتفاجأ!! هل ممكن؟ يمكن أن تقول مع نفسك إلى أين سنصل بهذه الطريق؟ هل هذا يعني أننا لا نعرف الأكل؟ أو كيف نأكل؟ هذا استخفاف بالعقل البشري... هذا غير معقول!!!
الحقيقة أننا لا نستخف بالعقل البشري بل نحن نريد أن نعود أو بالأحرى نوقظ الإنسان حتى يصل للبشر الحقيقي.
أنت تأكل كل يوم؛ تأكل أكثر من مرة... هل أنت تستطعم الأكل كل مرة؟ هل تأكل على مهل أم أنت مستعجل دائماً؟ هل تحب الأكل المالح؟ أو الحلو؟ أو الحار؟ هل تحب كل الأطعمة؟
هذه أسئلة يمكن لأي شخص أن يجيب عليها... إذن أين التأمل في الأكل؟
لا يوجد تأمل في الأكل بل أنت الذي ستجعل من هذا العمل تأمل!!! أي ستستخدم كل شيء في الحياة وتحوله إلى تأمل.. كيف؟
أول خطوة، يجب أن تكون حاضراً جسدياً وفكرياً وروحياً... أي أغلق باب الفكر وستكون حاضراً في اللحظة والآن ضع قطعة صغيرة من أي شيء في فمك وامضغه.... على مهل... وفكر بالطعم... تذوقه!!!
والآن اشرح الطعم!!!
لنفرض أنك وضعت قطعة من تفاحة في فمك، اشرح الطعم الآن...
هي ناعمة، مليئة بالماء، تتحول إلى قطع كروية، قشرها لا يتفتفت بسهولة، وأهم شيء لها عطر، عطرها لا يشبه أي عطر آخر هو بكل بساطة عطر التفاح.... لماذا لا يوجد اسم لعطر التفاح؟ هل نسي آدم أن يتعلمه أم ماذا؟
هكذا أنت تعلمت التقنية... إذن طبقه على كل شيء تضعه في فمك وسترى أنك من سنين لا تفكر بما تأكل ولا تستطعم الأكل وكثرة الصلصات والتوابل جعلتنا ننسى الطعم الحقيقي للأكل. إذن خفف من التوابل والصلصات وتذوق الحقيقة...
ولكن ماذا يحدث إذا فعلنا هذا؟ هل هذا هو الرقي؟ النمو الروحي؟
إذا كنت رجل أعمال أو أم مشغولة طول الوقت بالأولاد أو طالب جامعة ومشغول بالدراسة والمنافسة أو توفي أحد أصحابك وأنت حزين أو حصلت على علاوة وأنت فرحان وسعيد... كل هذا سيتغلغل في أحاسيسك ويبعدك عن اللحظة... والأكل شيء موجود ومتوفر دائماً إذن اخرج من العواطف والأحاسيس وادخل في اللحظة....
إذا استطعت أن تعيش اللحظة؛ فقط حين تأكل فانظر كم ساعة من الوقت أنت تعيش ذاتك!! أنت الحقيقي دون أي شيفرة أو فكرة تتعلق بالماضي أو بالمستقبل....
كم ساعة في اليوم أنت تتأمل؟!!
أضيفت في:22-4-2008... زاويــة التـأمـــل> انــتــبـــه !! .... إذا وجدت أن الموضوع مفيد لك، أرجو منك دعم الموقع
|